３０年の歴史があるヒプノバーシング

前回のブログでは、痛みを軽減するお産のいろいろについてまとめてみました。

 

詳しくはこちら

→痛みを軽減するお産のいろいろ

 

 

その中でも今回は、私がお産で指導しているヒプノバーシングについてより詳しく解説していきますね。

 

ヒプノバーシングの勉強会を一緒に受けたパパさんからは、

「自分も産んでみたくなった！」とおっしゃられるほど、ヒプノバーシングは魅力的なお産方法です。

 

もしお産は「怖い」「痛い」という考えが強いのであれは、ぜひ最後まで読んでみてください。

 

そうすることで、あなたのお産に対する考え方が180度変わり、出産することに対するモチベーションが高まるはずです。

 

 

 

30年もの歴史があり、世界48か国で実践されているヒプノバーシング

そもそも、ヒプノバーシングっていつから存在するのでしょうか。

 

このサイトや広告で初めて知ったという方も多いかもしれませんね。

 

でもヒプノバーシングは、33年もの歴史がある出産方法なんです。

さらに、世界48か国で実践されています。

ヒプノバーシングの創始者は、アメリカのメアリー・モンガン氏。

 

彼女は、自分の娘にナチュラルで穏やかに出産してほしいという、願いを持っていました。ヒプノバーシングは、そんな母親としての目線から作られたメソッドです。

 

彼女はヒプノセラピストとして活動しており、また自らの出産経験から麻酔をしなくても痛みを伴わずに、優しく穏やかに出産できることを知っていました。

 

また、1920年代にイギリスの産婦人科医が提唱した「出産に本来痛みは伴わない」という考え方を応用して、ヒプノセラピーのノウハウ、リラクゼーションテクニックを掛け合わせたことによってヒプノバーシングという出産準備のプログラムが誕生したのです。

 

 

著名人も実践しているヒプノバーシング

ヒプノバーシングは多くの著名人にも称賛され、実際にプログラムを受講して出産に臨まれています。

 

近年話題になったのは、英国王室のキャサリン妃。

3人のお子様をすべてヒプノバーシングで出産されていらっしゃいます。

 

妊娠中はつわりがひどかったそうですが、ヒプノバーシングで学ぶリラクゼーション法が自分の体に合っていると感じ、そのまま出産にもヒプノバーシングを取り入れたそう。

 

「誰でも向いている方法ではないかもしれないけど、私にとってはとても威力があって、分娩はとても楽しめました。」と話されています。

 

 

また、ハリウッド女優のジェシカ・アルバさんもヒプノバーシングで出産された一人。

 

第1子出産時は、分娩が始まったときにパニックになってしまったんだとか。

 

でも、旦那さんが立ち会いに来てからは、ヒプノバーシングで習った通りに声かけをしてもらうことで、呼吸に集中してリラックスすることができたそうです。

 

彼女自身、「緊迫すると出産が重くなる上に、痛みもさらにひどくなるから、私はただ呼吸に集中してリラックスしているの。”この陣痛はそう長くは続かない”と自分を落ち着かせるためにね。その時間は穏やかで素晴らしいものなのよ。」と語っています。

 

 

モデルのミランダカーさんの第1子出産時は、臨死体験までした壮絶なものだったそう。

彼女自身、「分娩中、ある時点で自分は死ぬんじゃないか、と思ったの。そして私の意識が私の体を離れていったわ。」「痛みがあまりにひどくて、私は自分の体を上から見下ろしていたのよ。」と語っていたそう。

 

欧米では無痛分娩が主流の中、「ほかの人にできるなら私も自然分娩ができるはず」と決めていたからこそ臨んだ、自然分娩。

 

でもこのつらい出産経験もあってか、第２子以降はヒプノバーシングで出産されたのかもしれませんね。

 

 

このように、著名人もヒプノバーシングを実践して、痛みが少ない、より自然なお産を体験されています。

 

もちろん、一般の方にもヒプノバーシングは少しずつ広まってきています。

オンラインでプログラムを受けられるようになった今は、地方で実践されて良いお産を経験できたと喜んでくださる方も増えてきました。

 

実際にヒプノバーシングで出産された方のお話はこちら

→https://hypnoba.com/testimonial/

 

ヒプノバーシングがほかの分娩法と最大に違う点は、「出産は痛いものではない」という考え方に基づいているものだということ。

 

それに、特別な道具や施設も必要ありません。

 

あなたとあなたのパートナー、そして赤ちゃんと協力して、一緒に新しい命の誕生という奇跡の瞬間に最高の状態で立ち会うための、誰でも実践できる出産準備プログラムがヒプノバーシングなのです。

 

 

さいごに

今回は、ヒプノバーシングの歴史やメソッドが誕生した背景、著名人にも注目されていることなど、ヒプノバーシングについて詳しくお話させていただきました。

 

ヒプノバーシングは、女性による女性のための幸せな自然分娩に導くためのメソッドです。

 

ヒプノバーシングを通して、「出産は痛くないものだ」ということを世の中の女性たちに知ってほしいと思っています。

 

そして、出産は新しい命の誕生という奇跡の瞬間であり、その当事者になれることは本当に素晴らしい体験だということも伝えていきたいと思っています。

 

もし、ヒプノバーシングについてもっと知ってみたい！という気持ちになっていただけたのであれば、ぜひ勉強会にご参加ください。

 

勉強会の申し込みはこちら

→ https://lp.hypnoba.com/index.php/lp/

 

ここでは、終始笑顔で出産されているヒプノバーシングママの実際のシーンをお見せしています。

 

ドラマなどで出てくる壮絶な出産シーンとは真逆の、穏やかな出産に多くの方が驚かれます。

 

私は、お産に対するネガティブな印象を何とか覆したいと思っています。

だから、出産の予定がなくてもお気軽にご参加ください。

 

私の開催する勉強会が、この一助になれば嬉しいです。