出産を必要以上に痛く辛いものにする〇〇とは？
『出産って痛そうで怖い』
『陣痛の痛みに耐えられるか不安』
『産後、ちゃんと育児できるかしら』
など出産について漠然と思っていたりしませんか？
今回は、臨床ヒプノセラピストとしての立場で、出産へのアプローチをご提案いたします。
一般的に出産は「痛くて辛いもの」と思われていますよね。
まわりのお友達の経験談、メディアに出てくる出産シーン、SNSであふれている痛いお産、などなど無理もないと思います。
私がチャイルドバースアカデミーで指導している、ヒプノバーシングのクラスにいらっしゃるママ達の殆どが、陣痛が怖いとおっしゃいます。
ところで、私たちのすべての思考や感情に対して、体内ではそれに対応する化学的および生理学的反応があることはご存知でしょうか？
出産は、メンタルな部分がとても大きなウェイトを占めています。
つまり「出産への恐れ」「ご自分の両親やパートナーとの関係性」「幼児期のトラウマ」など、何かしらの不安要素が潜在意識にある場合、気づかないうちに自ら出産を必要以上に痛く辛いものにしてしまう可能性があるのです。
ヒプノバーシングでは、ヒプノセラピー（自己催眠）を使ったリラクゼーションや出産のイメージトレーニングを行っていきます。
しっかりと練習する時間を取って頂くことで、心と体、そしてホルモンのバランスを自分で整えていくことができる様になります。
また、陣痛に対する不安や恐れから解放され、本来のリラックスしたお産が出来る自信がついてきます。
妊娠への見方を変えた時、あなたの体はその瞬間から変わってきます！
ヒプノバーシングで痛くない幸せなお産を経験しませんか？
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母親学級では、産院では教えてくれない「陣痛の痛み」の正体についてお話しします。
オンラインなので、全国どこからでもお気軽にご参加ください。
あなたのご参加を心よりお待ちしております♡
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